´Compartiendo mis escritos:



Todo lo que comparto con Uds. atravez de historias, cuentos y experiencias vividas son tomadas de la"inspiración diaria" de lo que me va pasando. Cada personaje tiene algo de mí.



Tomen sólo lo que les sirva, y el resto: son sólo mis historias :). Ojalá les guste!!


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lunes, 5 de noviembre de 2012

EMOCIONES VS IDEAS: ¿Sentimos o Tapamos?



-Hola, yo soy Emoción, ¿y tú?-

-Yo soy Idea…Y dime, qué tipo de Emoción eres?-

-Tristeza-

-¿Y qué hace la tristeza?-

-Llora. ¿Y tú? ¿Qué idea eres?-

-Uuuuu, no alcanzaría a enumerarlas… Podría inventar millones en un día!!... Y dime Tristeza, ¿Qué piensas?-

-Nada. Sólo lloro hasta que se pasa la tristeza y me transformo en otra emoción-

-¿Y entonces?-

-Entonces NADA. Solamente SIENTO SIN PENSAR NI JUZGAR lo que estoy sintiendo en cada momento-

-¡Qué aburrido! ¿Y luego qué?...-

-Y luego me transformo en bronca y grito y pego almohadonazos y la siento hasta que se va y llega la alegría y entonces me río a carcajadas y bailo y canto…Y luego viene el miedo y tiemblo, y nuevamente alegría, y así… Sintiendo lo que tengo que sentir en cada momento presente, sin juzgar nada. Sólo sintiendo-

-¡Qué Aburrido!!... ¿No quieres un poco de diversión en tu vida? ¡yo podría dártela! J-

-¿Ahá, y cómo harías eso?-

-Uuuu, se me ocurren TANTAS IDEAS!!!-

-Mmmm, mejor no. Me han dicho que eres ADICTIVA. Que cuantas más ideas das, más quieres, y más inventas hasta que me TAPAS por completo y no me permites SENTIR…. Mejor vete!!-

-¿Y tú crees todas las “pavadas” que se dicen por allí?? ¡Sí que eres aburrida! ¡ABURRIDAAA!! –


            La Tristeza se queda pensando un rato… Después de todo, ¿Cuánto mal podría hacerle “una probadita”? J :


-Ok. Te daré una oportunidad. ¿Qué harás para “divertirme”?-

-¡Muchas IDEAS!-

-Ya me lo has dicho, pero dame un ejemplo-

-Está bien…. A ver…. Primero, escúrrete las lágrimas y DEJA DE SENTIR TRISTEZA. Eso es HORRIBLE, MALO, ABURRIDO Y FEO (cuatro “ideas” que estarán adheridas a tristeza). Ahora dime: ¿De dónde viene tu tristeza?-

-No lo sé. Sólo la siento hasta que se va. Es la UNICA manera de sanarla-

-¡Cuántas “pavadas” dices!... A ver… ¡Ya sé! Le contaremos una HISTORIA a tu tristeza –o sea un conjunto de ideas J- para JUSTIFICARLA, así es “más divertido”-

-Pero a mí me enseñaron a que no debo hacer juicios de mis emociones…-

-¡Ufff! ¡Que trabajo contigo! ¡Ya déjate de bobadas! ¡Me aburres!.... A ver… Mmmm… ¡Ya sé!. Tu tristeza viene de cuando eras niña. Tu mamá se cansó de que lloraras tanto y te dejó varios días encerrada en tu habitación…-

-MMM, no lo sé, eso es PASADO y yo solamente vivo en PRESENTE-

-¡Aburridoooo!!... Sigamos poniéndole “emoción” a tus emociones J!.... Y esa tristeza aumentó aún más cuando tu papá te dijo cosas horribles y desvalorizantes…. Y siguió empeorando cuando tu hermano te pegó y te retaron a vos… Y cuando aquél compañero del cole te hizo burlas… Y luego tu abuela murió… Y entonces…-

-Eeeeee… ¿No será suficiente?-

-Nooo, espera que se me están ocurriendo un montón de ideas más!!... ¿No te “encantan”?-

-No, de hecho me están haciendo sentir cada vez PEOR, cada vez más triste-

-¡Buenísimo! Esa ES la IDEA con las IDEAS J, ¡Sigamos!. Esa tristeza es tan horrible y aburrida, y te hace ver TAN FEA que nadie te querrá si te muestras así. Te RECHAZARÁN-

-Eso es FUTURO. Recuerda que sólo vivo en PRESENTE-

-Pero eso ya es pasado, Emoción querida, ahora somos “DIVERTIDAS”. Mejor deja de “lloriquear”, deja de sentir esa tristeza, arréglate y píntate esa cara y dibújale una sonrisa. Y NUNCA más vuelvas a conectarte con esa ESPANTOSA tristeza-.

- Pero si hago eso, no sanaré nunca, y esa tristeza se irá agrandando y estancando dentro de mí….-

-¡¡ABURRIDOOO!! ¡¡UFFF!! Si sigues con esas bobadas me quedaré dormida. Las ideas somos “divertidas”. Súper “fashion”. Nos reproducimos de a montones en un segundo. Viajamos del pasado al futuro y de aquí para allá… ¿Qué es eso de estar solamente en el presente si puedes aventurarte de un tiempo a otro? ¡Aburrida!!-

-Mmmm, no sé, me estás CONFUNDIENDO-
¡Buenísimo! Eso es EXACTAMENTE lo que hacemos las IDEAS-

-Está bien. Me convenciste. Probaré sólo “por un día”- Dijo la Tristeza y se dejó llenar de ideas… Y de más ideas sobre esas ideas…Y más ideas sobre las ideas de las ideas… ¡Y ya NO PUDO PARAR! L


            ….. Y allí anda esa Tristeza, llena de IDEAS que AGRANDAN cada vez más su tristeza… Pero ya no “debe” sentirlas… Y entonces no puede sanarlas… Y se acumulan a montones… Y la enferman…. Pero es que tiene tantas ideas negativas al respecto!!....
Y allí se quedó, estancada en la tristeza, cada vez más y más triste, y con más y más IDEAS!! L





            EMOCIÓN NEGATIVA, sin juicios, sin pasado ni futuro, sin ideas ni historias ni pensamientos, solo sintiéndola en presente   =   Se sana y se transforma. Avanzo J


            EMOCIÓN NEGATIVA  +  IDEAS + JUICIOS + PASADO + FUTURO   =   Se agrava la emoción, genera cada vez más resistencia, me estanco, me lleno de rencor y miedo. Sufro cada vez más y allí se queda, en mi interior enquistada.

            Emociones + ideas (juicios) sobre esas emociones  =  Infelicidad, resistencia, estancamiento, resentimiento, bronca, enfermedad, carencia, aislamiento, etc.


            Estoy triste, o enojada, o miedosa. Me pregunto -¿Por qué?- ¡NECESITO una respuesta! 
( allí empiezo a "enroscarme" L), busco explicaciones, revuelvo el pasado. Me lleno de “teorías e ideas” que “expliquen” mi tristeza. ¡Por que tiene que haber una explicación SÍ O SÍ! L. Y con cada nueva “idea” la agravo más, y más, y MAS!!

            Y lo que empezó siendo una simple emoción que pude haberla sanado solo sintiéndola sin juzgarla se termina convirtiendo en un “Tsunami” desbastador que a veces, hasta termina enfermándome! L

            Empecé 10% triste.
            Me llené 90% ideas para esa tristeza (debe ser por la pelea con fulano…. O el insulto de mengano… O la discusión con mamá…. O la enfermedad de papá…. O que mi marido me miró mal y entonces….. Y en el futuro nada volverá a…..Y… Y… Y…Multiplicándose al infinito L)  =  Ahora sí que estoy 100% FREGADA L





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-         ¿Quién eres?-
-         La Tristeza, ¿Y tú?-
-         La Idea. ¿Quieres una que justifique tu tristeza? ¡Tengo una BUENÍSIMA!! J-
-         ¡Ni loca! Déjame sentir así me transformo rápido en alegría-
-         ¡Aburrida!-
-         SSHHHH!... No me molestes, déjame llorar!.... SSSHHH

…. Y la IDEA tuvo que dejarla SENTIR, y derrotada, se fue en busca de alguna otra emoción que quisiera “divertirse”... J


            …Y colorín colorado, Las “IDEAS” de este cuento se han terminado J
            ¡  Y A SENTIR SE HA DICHO! 





Un chistecito al respecto...






Los quiero!! Que tengan una vida SENTIDA Y MARAVILLOSA!!

Hasta la próxima
Majo

4 comentarios:

  1. :) que bonito!! En este momento estoy llorando como Magdalena :'( muchas gracias... en verdad que lo que escribes me ayuda a sanar. por favor continúa. Cómo esque pensamos tanto que la tristeza y enojo causan culpa :0 ... gracias.

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  2. Gracias querida por tan bellas palabras!!
    Abrazote del alma
    Majo

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  3. Hola Maria Jose,hoy conoci tu blog y me parecieron exelente tus escritos,muy claros,contundentes y sencillos y son muy faciles de que te lleguen al corazon,soy de Montevideo y tengo amigos que tienen como guia a Isha y creo que aprendistes muy bien de ella y hay muchas veces que el alumno supera al maestro,te felicito y sigue haci,un abrazo desde Uruguay.Daniel

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