Este es un espacio creado para compartir experiencias, historias, cuentos y ejercicios que nos ayuden a sanar nuestras heridas y a disfrutarlo todo. Majo :)
´Compartiendo mis escritos:
Tomen sólo lo que les sirva, y el resto: son sólo mis historias :). Ojalá les guste!!
Quienes deseen contactarme o enviarme un mail pueden hacerlo a: majo0001@hotmail.com Todas sus devoluciones me alientan y sirven para crecer. Abrazos!
martes, 28 de enero de 2014
LAS PERCEPCIONES
-¿Que es eso?-pregunta el.
-Un dedo con unas pintadas color...-
responde Ella divertida
-¿Estas ciega? La loca que me lo
envío me esta haciendo
fack you-
¿Quien tiene razón?. Quizás
ninguno. Quizas los dos... La
realidad cambia completamente de acuerdo al
significado que le damos a las cosas...y se vuelven amables
o perversas.divertidas o abominables. Nos perjudican
o nos dan una oportunidad...yo elijo.
Cuando tengo un problema. Lo miro varias veces. Trato de
hacerlo de una manera lo más neutra posible. Como
si fuese de otro. Lo miro desde todas las perspectivas que
se me ocurren. Aun las que parezcan locas o
imposibles. No descarto ninguna!! Si puedo tomar nota
mejor...El fantasma se va disolviendo...Nada es lo que
parece...o si? ¿Que voy a elegir?? ¿La oportunidad o la
resistencia?.
Les deseo una semana hermosa! Abrazos. Majo
lunes, 20 de enero de 2014
TRISTEZA
Si estoy triste es que hay un pensamiento pasado o futuro.
Encontrar cual es ese pensamiento, observarlo y elegir conscientemente dejarlo atrás es una forma de no sufrir más.
Si es pasado estoy recreando en mi cabeza imágenes y sentimientos de cosas que en este momento ya no existen.
Si es futuro estoy inventando y proyectando situaciones que no han pasado ni sé si pasarán.
En ambos casos me estoy proveyendo de un dolor innecesario. Estoy eligiendo sufrir. No estar en el presente.
Les deseo una semana hermosa!! abrazos! majo
Encontrar cual es ese pensamiento, observarlo y elegir conscientemente dejarlo atrás es una forma de no sufrir más.
Si es pasado estoy recreando en mi cabeza imágenes y sentimientos de cosas que en este momento ya no existen.
Si es futuro estoy inventando y proyectando situaciones que no han pasado ni sé si pasarán.
En ambos casos me estoy proveyendo de un dolor innecesario. Estoy eligiendo sufrir. No estar en el presente.
Les deseo una semana hermosa!! abrazos! majo
miércoles, 15 de enero de 2014
EL MIEDO
EL MIEDO es nuestro peor
enemigo. Nos
paraliza,nos estanca, nos
enferma... ¿Cómo
hacer que se disuelva?
A esta complicada pregunta
solo puedo
responder lo que es MI
experiencia:
A lo largo de mi vida mis miedos me han
mantenido aislada de cumplir todos mis
sueños. Me han mantenido encerrada. Me han
hecho manipular y mentir. Me convirtieron en
una insoportable controladora de quienes más
amo... Y me han hecho enfermar por no poder
hacerlo.
Frente a esto, debí tomar una decisión:
hacerles frente. No excusarme más. No huir.
Llamar las cosas por su verdadero nombre:
MIEDO
Y siento que el ser honesta con migo misma y
con los demás me ayuda enormemente a
superarlos (en vez de decir: hijo no te dejo
ir por que ya has salido mucho, le digo: me
da miedo. No esta bueno, estoy trabajando en
ello pero en este momento tengo que ser fiel
a lo que siento), y para esta honestidad debo
estar muy presente, para que no se filtre con
una excusa. Entonces lo miro a los ojos y le
digo: " A vos ya te conozco, no me manipulas
más". Lo miro desde afuera, quito MI
IDENTIDAD DE ALLI (yo NO SOY mi miedo), sólo
es una distorsión de la realidad que mis
mochilas del pasado hacen que me den miedo.
NI SIQUIERA ME PERTENECEN la mayoría de
ellas!!
Y al quitar mi identidad del miedo, la
enfermedad, la bronca, la tristeza... solito
se va desmantelando, y la vida se va
volviendo cada día mas LIVIANITA!!!
enemigo. Nos
paraliza,nos estanca, nos
enferma... ¿Cómo
hacer que se disuelva?
A esta complicada pregunta
solo puedo
responder lo que es MI
experiencia:
A lo largo de mi vida mis miedos me han
mantenido aislada de cumplir todos mis
sueños. Me han mantenido encerrada. Me han
hecho manipular y mentir. Me convirtieron en
una insoportable controladora de quienes más
amo... Y me han hecho enfermar por no poder
hacerlo.
Frente a esto, debí tomar una decisión:
hacerles frente. No excusarme más. No huir.
Llamar las cosas por su verdadero nombre:
MIEDO
Y siento que el ser honesta con migo misma y
con los demás me ayuda enormemente a
superarlos (en vez de decir: hijo no te dejo
ir por que ya has salido mucho, le digo: me
da miedo. No esta bueno, estoy trabajando en
ello pero en este momento tengo que ser fiel
a lo que siento), y para esta honestidad debo
estar muy presente, para que no se filtre con
una excusa. Entonces lo miro a los ojos y le
digo: " A vos ya te conozco, no me manipulas
más". Lo miro desde afuera, quito MI
IDENTIDAD DE ALLI (yo NO SOY mi miedo), sólo
es una distorsión de la realidad que mis
mochilas del pasado hacen que me den miedo.
NI SIQUIERA ME PERTENECEN la mayoría de
ellas!!
Y al quitar mi identidad del miedo, la
enfermedad, la bronca, la tristeza... solito
se va desmantelando, y la vida se va
volviendo cada día mas LIVIANITA!!!
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