EL MIEDO. REYMUNDO EGOGRANDE IV... Lo maaaaass! :)

No podía entender qué era lo que “activaba” a estos ataques. De repente, estaba en la calle caminando, y empezaba a descomponerse. El corazón a mil. Esa sensación de muerte merodeando… Y todo se volvía confuso, y alarmante, y peligroso… A veces perdía la orientación y no sabía hacia dónde iba… Revolviendo con torpeza los bolsillos y la billetera para encontrar la “pastiloca sub-lingual” que le “salvaba momentáneamente las papas”…. Esto era verdaderamente es-pan-to-so!, y como fuese, iba a superarlo! J

            Empezó a “estudiarse” especialmente en esos momentos. Se dio cuenta que cuanto más atención le daba “a la mente parlante” que “juzgoneaba”: (“Esta vez te estas muriendo de verdad, tomate la pastillita, volvé al psiquiatra, corré al médico, estás volviéndote loco-, etc, etc…”) más fuerte y largo era el ataque de pánico. Si en cambio escribía sin parar, o se concentraba en su respiración y en los latidos del corazón y repetía algún tipo de “mantra” positivo… estos eran menos intensos y hasta  a veces conseguía superarlos sin la ayuda de la “pastiloca”.

-         Te voy a ganaraaar- se auto-alentaba J cada vez que le agarraba alguna “chiripiorca”…. –no me vas a venceeeer, no sabés con quién te metistee-…. Y en este caso, lo “cabeza dura” y la perseverancia, le jugaban a favor  J, por que empezaron a disminuir.

-         Lo importante no es el MOTIVO que te los provoca, si no LO QUE TE HACEN SENTIR, por que esto es lo que tenés que SANAR- le decia “el hada Lily” (como llamaba ahora ¿de cariño? a la psicóloga) J

-         Miedo a morirme. Miedo a volverme loco, a perder por completo la razón, impotencia por sentir que no puedo manejarlo, bronca, tristeza, angustia, desazón, ganas de gritar, de golpear, de llorar-

-         Y qué te impide hacerlo?. Ahora, además de anotar todo mientras ocurre, vas a ubicar con los ojos cerrados en qué lugar de tu cuerpo estás sintiendo todas esas emociones. Y una vez que lo hayas hecho, vas a agarrar una almohada y vas a golpearla con fuerza, vas a gritar y llorar  hasta que sientas que todos los síntomas se alivian-

            Realmente estaba tocando fondo… -¿Qué pensarían mis “amigos”  si me vieran haciendo todas estas “huevadas”?…. Se reirían hasta morir!! Ni loco les cuento nada!-       … Pero aún con “tantos juicios al respecto”, realmente estaba decidido a cambiar… y lo probaría todo hasta dar con las soluciones que estaba buscando…-Esto no va a vencerme!!- Soy un winner, se acuerdan?, wiii-neeer!!!- J…

             Y aunque le costara aceptarlo esta nueva terapia “revienta almohadas” acompañada de gritos y llanto le quitaban por completo los ataques de pánico… quedaba hecho “una seda”.

            -Me estaré convirtiendo en una “mariquita” lloriqueando y pataleando?- Maa siii, que “catzo” me importa si quedo de “lujete” y no tengo que tomar la pastiloca. –vamooo nenee todavía, que hay Reymundo  para ratoooooooo- J

            De todos modos ya no tenía demasiadas ganas de estar con esos “amigos”… Con el único que se sentía cómodo y podía compartirlo todo, todo, todo, y sin que lo mirase como: -“te lo confirmo, estás rematadamente loco”- era “el pobre” de Pepito… Quien poco a poco fue convirtiéndose en Pepito “el grande” J

            De repente, palabras que antes no podía comprender, ahora tomaban un cierto sentido… Le había quedado gravado el último “sermonete” del “desconocido”:

            -“Sólo VOS podés ayudarte, sólo vos podés salvarte, sólo vos podés proveerte la verdadera y mayor felicidad… Por que nunca te abandonarás, nunca te irás, nunca te dejarás… Cambiarás solo si querés hacerlo, y siempre, SIEMPRE elegirás…

            Y que estas elecciones sean buenas o malas dependerán sólo de ti, por que tienes libre albedrío, y solamente si vives una vida escuchando los deseos que vienen desde tu corazón, entonces elegirás bien, lo que realmente te haga feliz… Si eliges desde la mente, desde el “poseer”, entonces seguirás poniendo el poder en el afuera, y jamás desde allí encontrarás lo que realmente necesitas…

            No podrás evitar que todo lo de afuera se modifique a su antojo (hijos, amigos, trabajos, relaciones, etc. Todo está en permanente cambio y así seguirá, NADA DE ESO TE PERTENECE, NADA!!!.

            Si esperas que los otros te provean de la felicidad que necesitas, o “lo otro”, vivirás sufriendo, por que por más que se empeñaran en hacerlo no podrían conseguirlo, por que tu manera de sentirte feliz es única, y SOLO tú la conoces.

Esto no significa que dejaremos de disfrutar de las buenas compañías, o que no tengamos parejas o hijos, amigos, abundancia económica, etc… O que vivamos solos en la punta del monte Omm,  noooo!

Significa que debemos aprender a relacionarnos de otra manera, con nosotros mismos y con los demás (y “lo” demás)… No desde la NECESIDAD, si no desde el PLACER Y EL DISFRUTE en cada momento PRESENTE!! J

Y como sólo te TIENES A TI para ser feliz, qué esperas? ¡manos a la obra!.... Créeme, NADIE lo hará por vos  (ni puede hacerlo, ni debe intentarlo)-.”

            ¿Sería posible que este desconocido que cada vez que abría la “bocota” era como “secarle el cerebro con sarta de bobadas”, finalmente estuviese en lo cierto?...

             -De verdad que estoy perdiendo completamente la razón-

            Pero esta vez, no se sentía tan mal el asunto J….

             –Y bueno, si estoy “rechapita” pero feliz, vivan los locoooos!!... Soy un “CHAPIWINNER” J… ssssssssiiiiiiiiiiiiiiiiiii jajajajajaja-

PD: La técnica que usa Reymundo de sacar las emociones negativas atravez de pegar almohadonazos y gritar y llorar es una técnica que se usa cada vez más por que es MUY sanadora y terapéutica. Yo la uso en las sesiones de Masajes de Activación Celular con excelentes resultados... Y obviamente la aplico en mi vida diaria también :).... Anímense y me cuentan! Abrazos y hasta la próxima!